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Terapia Individual
Terapia de corte psicoanalítico.
"La cura por medio del habla."
La terapia psicoanalítica es un trabajo mutuo: Entre analista y analizante. El paciente será capaz de adquirir conciencia de aspectos inconscientes de su funcionamiento y de sus dificultades psíquicas. Será capaz de re-experimentar y re-evaluar sus actos y percepciones.
La terapia psicoanalítica se basará en sufrimientos psiquícos y emocionales principalmente.
El análisis permitirá darle sentido a tu situación existente; responderá preguntas como ¿Por qué me siento así? ¿Por qué me pasa esto? ¿Por qué actué de esta forma? ¿Qué me afecta y por qué?.
Todos tenemos sentimientos, pensamientos, creencias, conductas negativos que pueden hacernos sentir que sufrimos porque"están fuera de nuestras manos", haciéndonos sentir cansancio, ansiedad, tristeza, frustración (entre otros). El análisis le dará sentido a lo anterior, abriéndote la puerta para una nueva perspectiva trayendo consigo bienestar.
El analista escucha lo que el paciente no puede escuchar.
Modalidades: Presencial y online
Terapia de corte Humanista Gestalt.
"Estar presente ahora consiste en unir nuestra atención y nuestra conciencia".
La Terapia Gestalt perteneciente a la Psicología Humanista, también conocida como Tercera Fuerza, una de las características principales de este enfoque es que trabaja con el desarrollo del potencial humano; se enfoca más en la forma en que se realizan los procesos que en los contenidos.
Se enfatiza en lo que está sucediendo, en lo que se piensa y se siente en el momento, más que en el pasado; por lo que se habla del "aquí y el ahora", esto no es para dejar de lado la historia de la persona, sino que esta historia se mira desde el presente, cómo se viven, como se siente y como afectan, etc., los hechos pasados a día de hoy.
Es importante mencionar que la persona es quién es por lo que ha vivido y por las diferentes experiencias que tiene dentro de su entorno.
Usando esta perspectiva se utiliza la fenomenología, así como el método de "darse cuenta" (Awareness), se presta atención a las percepciones, impactos emocionales y cómo se manejan esos eventos. El terapeuta actúa como espejo devolviendo al paciente lo que se habla en las sesiones, dejando a un lado los prejuicios y adoptando la postura de "no saber", no dando nada por supuesto; con esto se pretende que la persona llegue a la consciencia de cómo impacta y es impactada por lo que le rodea, haciendo más consciente la forma de actuar y descubriendo nuevas formas de actuar que le sean más útiles, aprendiendo a adaptarse a cada situación.
Modalidades: Presencial.